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謹防冬天開車犯困頭暈 常開車窗多開外循環

2022-01-19 安全知識

已經是冬天了,隨著氣溫的逐漸下降,北方都已經降溫到零下20-30度,今年南方也極其寒冷,都凍透了,開車時使用暖風取暖的人們也漸漸多了起來,而陣陣暖風很容易引起困意,形成安全隱患,這該如何預防呢?下面,和健康網一起看看冬季開車犯困頭暈預防的相關知識吧。

謹防冬天開車犯困頭暈 常開車窗多開外循環

常開車窗多開外循環

“冬天太冷,開車一般都不開車窗,車里的香水味又比較濃,不一會兒就頭暈犯困。”鄭州市民王女士說。“這顯然不是一個好的習慣,因為時間長了車內的二氧化碳增多,會使駕駛員犯困。”駕校教練表示,長時間吸入不流通的空氣,還會影響車內人員的健康,容易增加車內乘員患呼吸系統疾病的幾率。

謹防冬天開車犯困頭暈 常開車窗多開外循環

由于冬季氣溫較低,大部分車主都會關緊車窗,長時間使用暖風保溫,而這樣又往往容易讓人昏昏欲睡。范新生提醒,在冬季關閉車窗不宜太久,適當搖下車窗,并打開車內的外循環系統,讓清新涼爽的空氣進入車內,讓駕駛人保持清醒。

謹防冬天開車犯困頭暈 常開車窗多開外循環

開車時犯困會使車主的反應遲鈍,對車輛行駛安全非常不利,如果勉強駕駛車輛,則可能發生交通事故。因此,在冬季開車出行一段時間后,在風小或是沒風的路段最好打開天窗或車窗,一條縫隙即可。一方面可以使車內空氣得以流通,提升車內空氣質量,使司機不易犯困;另一方面也可以有效降低車內外溫差,防止風擋玻璃起霧,使駕駛員獲得更好的視線。

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不要帶病上路傷人傷己

冬季也是感冒的多發季節,范新生提醒,駕駛員在道路上行車時,一定要注意自己的身體情況,如果出現重度感冒建議不要選擇駕駛車輛出行,尤其是服用有嗜睡作用的藥物后,更不要上路行駛。尤其是在高速公路上,當車輛以100公里的時速行駛時,每秒鐘的行駛距離為28米,頭暈眼花一下,可能就會釀成悲劇。

提醒,駕駛人一旦因感冒狀態不好,就會對注意力、感知力、判斷力等產生影響,伴隨而來的是視線模糊、精神渙散等狀況,嚴重時會失去對車輛的控制能力,傷人傷己。

作為機動車駕駛人,如果在行車過程中感到自己不舒服,就應該將車輛從道路上駛出,千萬不要等到問題出現時,再去尋找休息地。

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車載凈化器:

冬天環境相對干燥,在干燥環境下駕車,時間一長我們肯定會渾身無力,保持車內的濕度就成為我們的重點,而車載凈化器的好處在于,一方面保持車內濕度,不再干燥缺水,另外一方面將車內細菌有效殺死,保持干凈的內飾讓我們行車更舒適。

小憩十幾分鐘:

如果降低車內溫度,選擇車載凈化器,或者聽自己喜愛的歌曲,都不管用時,為保安全起見,建議車主最好找一個地方,休息幾分鐘,選擇靠相對安全馬路邊休息一段時間,切不可迷迷糊糊在駕駛,安全系數大大減分。

安全行車是我們每個人都關注的,犯困打哈氣也是我們駕駛途中常遇到的事兒,為了安全駕車,我們一定要謹慎小心,開車時間不超過3小時,就算常年駕駛的人來說,在兩小時后要選擇休息,切莫因為一時大意,而引發交通事故,后果不堪。

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怎樣預防犯困駕駛?

1.車主在駕駛前,首先需要保證足夠睡眠和良好的精神狀態。

2.要注意勞逸結合。連續駕駛時間不得超過2小時,否則就必須停車休息15分鐘。但最好不要休息超過15分鐘,因為這時人的身體就會慢慢進入深度睡眠,沒有七八個小時,身體是不會睡飽的。

3.駕駛車輛時,要避免長時間保持一個固定姿勢,可時常調整局部疲勞部位的坐姿,促進血液循環。最好行駛一段時間后,停車活動一下,放松全身肌肉,預防駕駛疲勞。

4.最好不要在冬季夜間開車,因為這段時間人的注意力比較難集中,還會特別容易犯困,開車上路會比平時危險很多。

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