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不斷打嗝比較尷尬 八個方法有效止打嗝

2022-01-19 常見疾病

打嗝在日常生活中是比較常見的,屬于一種生理現象,如果不進行任何處理的話,打嗝持續一段時間后,癥狀也會逐漸消失。可是有時候在一個公共場所,出現不斷打嗝的癥狀是比較尷尬的,所以在出現這種情況以后,很多人就希望通過一些小方法趕快止住打嗝。下面跟隨健康網了解一下吧!

不斷打嗝比較尷尬 八個方法有效止打嗝

打嗝是什么原因引起的?

1、飲食不當

在平時吃東西的時候,不能吃得過快或者是過飽,而且要忌口一些生冷及寒涼的食物。因為腸胃中的平衡被打破,會導致胃氣上逆,令身體中的陰陽運行以及平衡受到影響,令膈肌中其出現氣機不利的情況,這樣就會導致身體出現打嗝的情況了。不過出現打嗝的情況以后,立馬可以用大笑止打嗝的方法止住這種癥狀。

2、情志不遂

容易打嗝的患者,在平時也需要適當的注意個人的情緒管理,一定要避免經常性的發脾氣。如果容易大怒會導致肝臟健康受到損害,體內也是氣機不利,這些都會導致脾胃健康受到損害,出現胃氣上逆的情況,不利于身體健康。另外,心情抑郁過于憂思,那么會導致脾受損,這樣體內容易濕氣增加出現痰濁的毛病,也會導致胃氣上逆,出現打嗝的情況。

3、體內正氣不足

排除飲食和情緒的因素以后,患者需要去醫院檢查一下,避免是某些疾病導致的。隨著年紀增加,或者是身體大病初愈,身體出現正氣虧虛,會令身體出現打嗝的毛病。事實上,平時生活中很多舉動都會導致身體中正氣不足,例如手術之后、精神狀態不好、上吐下瀉、脾胃失調以及服用藥物或者是全身麻痹之后,這些都會導致身體中的正氣受到損害,出現打嗝的情況。

不斷打嗝比較尷尬 八個方法有效止打嗝

八個方法有效止打嗝

一、大量喝熱水,喝熱水是解決打嗝首選的一個措施,可以緩慢的、小口的喝熱水;

二、如果喝水不能夠緩解打嗝的癥狀,可以通過屏氣的方式處理,屏氣的時間不宜過短,也不宜過長,屏氣時間在半分鐘到一分鐘為適宜;

三、打嗝還可以通過吃一些易消化的食物來治療;

四、刮眉棱骨。將雙手的拇指壓在兩側太陽穴上,用彎出的食指側面從眉骨的內側向外側刮,稍稍用力,以微有酸痛感時為佳;

不斷打嗝比較尷尬 八個方法有效止打嗝

五、掐攢竹止打嗝

取穴:攢竹穴在面部,眉毛內側眉頭凹陷處。

具體方法:坐位,雙手放于桌上,雙手拇指食指指尖立起,低頭閉目,用力掐攢竹穴,由于指尖受力面小,局部很容易就會有酸脹感。每次堅持10秒鐘,可輕輕放松一下,反復掐至少5次;

六、止住打嗝,可以用驚嚇法,即突然拍打打嗝者的后背來止住打嗝;

七、噴嚏止嗝。打嗝時,如果想辦法打個噴嚏,就可以止嗝,可以用鼻子聞一下胡椒粉即可打噴嚏;

八、如果通過以上的方式都不可以緩解打嗝的癥狀,那么就需要口服一些藥物來治療了,比如促進消化的藥物,蘭索拉唑腸溶片、奧美拉唑腸溶膠囊、泮托拉唑鈉腸溶片等藥物。

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