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人體急救穴用處大 你知道的有幾個

2022-01-19 急救常識

在日常生活中,我們經常聽說的“頭疼醫腳”、“丹田”、“人中”等說法,其實都說的是關于人體穴道的一些知識。根據中醫理論,人體分布著很多經脈和穴道,控制著人體的基本狀態。如果我們能合理運用,就能通過按摩穴道緩解很多常見的突發癥狀,或許可以解決病癥問題或許可以為營救爭取時間。下面就讓健康網與大家一起學習幾種常見的穴道急救辦法吧。

1、暈倒:掐人中穴

中醫認為,突然昏厥是因人體經氣一時紊亂、升降失調后,清氣不升、濁氣不降、清竅失養所致。人中穴屬督脈穴,督脈入屬于腦,出巔頂交會于肝經,且督脈為“陽脈之海”,有醒神開竅、調和陰陽、回陽救逆、解痙通脈的功效。

取穴:唇溝的上1/3與下2/3交界處。

操作手法:將大拇指指尖壓在穴位上,一緊一松地按壓,力度要貫穿指端,節律均勻。掐人中前,應先察看患者有無呼吸、心跳,如果沒有,應先進行心肺復蘇,同時撥打120急救電話。

人體急救穴用處大:你知道的有幾個

2、頭痛:揉太陽穴

太陽穴為經外奇穴,足少陽膽經、足陽明胃經兩條陽經從它周圍經過,為火聚之地,因此,取名為“太陽”穴。當人體因壓力過大而氣郁化火,或肝風內動、肝陽上亢,導致眼睛發紅、頭痛難忍時,揉按太陽穴可幫助清肝瀉火、止痛明目、通經活絡、振奮精神。

取穴:耳廓前面、前額兩側,外眼角延長線的上方。

操作手法:用雙手中指指腹順時針或逆時針按揉太陽穴,力度千萬不要過大,以免使頭痛加劇。

3、便秘:掌揉天樞穴

天樞穴屬于足陽明胃經,是手陽明大腸經募穴,也是陽明脈氣所發,治療腑實不通引起的便秘,它是要穴。刺激該穴能疏調腸腑、理氣行滯、通便消積,緩解便秘、腹脹、腹痛等胃腸道疾病癥狀。

取穴:中腹部,與肚臍平行,向左、向右各兩三指寬處。

操作手法:把手掌置于穴位上,順時針方向揉動,令腹內有熱感為宜。如大便數日未解、腹脹明顯,可稍微加大揉按力度。需要注意的是,按摩此穴應在飯后進行,女性要避開經期。

人體急救穴用處大:你知道的有幾個

4、嘔吐:掐內關穴

內關穴是手厥陰心包經的常用腧穴之一,既是本經絡穴,又是八脈交會穴之一,通于陰維脈,負責維護與調節人體內外陰液平衡。內關穴是治療暈車的要穴,刺激該穴能寬胸理氣,有效緩解惡心、嘔吐、胸悶、頭暈等癥狀。

取穴:前臂正中,腕橫紋上2寸處。

操作手法:可以一手拇指掐住另一手的內關穴,力度以出現酸麻脹痛感為宜。預防暈車嘔吐也可把生姜片貼于內關穴上。

5、血壓升高:點按勞宮穴

肝陽上亢、化火生風,可引起頭痛、頭暈甚至中風;肝風內動會影響心神志,導致心煩失眠。勞宮穴屬手厥陰心包經穴,為心包經之“滎穴”,點按勞宮穴,可清心熱、瀉肝火、熄風止痙、除煩安眠,尤其能緩解高血壓引起的頭痛、頭暈等癥狀。

取穴:中指、無名指往下延伸交會的凹陷處,握拳屈指時中指指尖處。

操作手法:保持心平氣和、呼吸均勻,用拇指指腹上下按壓另一手的勞宮穴,以穴位產生局部酸脹痛感為宜,左右交替,反復操作。

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6、咳嗽:掐少商穴

外感發熱咳嗽多為外邪犯表,導致肺氣壅閉,肺失清肅所致。少商穴為肺經井穴,開泄的作用較強,擅長清肺、瀉火、解表,使外邪透出。刺激該穴能有效地清咽利肺、止咳寧嗽,緩解咽喉腫痛與外感發熱。

取穴:手拇指末節橈側,即大拇指指甲蓋外側,距指甲角0.1寸處。

操作手法:此穴最好以經消毒的三棱針或注射針刺絡放血。如果沒有經驗,在家不敢操作,可以用指甲對準穴位用力掐按,一般力量重時掐按為瀉法,適用于上述癥狀。

7、胃痛:揉足三里穴

足三里是足陽明胃經上的主穴,也是合穴,是治療消化系統疾病的常用要穴。三“里”通三“理”,即能理腹部上、中、下三部諸證。揉按此穴可健運脾胃、行氣止痛、促進消化,緩解胃痛、嘔吐、腹脹等不適癥狀。

取穴:外膝眼下四橫指、脛骨邊緣即是。

操作手法:把大拇指壓在穴位上,以打圈的手法揉按,或者一松一緊進行按壓,或以圓珠筆尖按壓。

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8、流鼻血:按壓腳后跟穴

經常熬夜、抽煙等會使腎陰不足,腎水不能上濟心火,導致心火旺盛、循經上炎,出現流鼻血、牙痛、咽干、喉嚨痛等“上火”癥狀。腳后跟穴為遠端取穴,有引火歸元、清熱滋陰、涼血止血、消腫止痛的功效。

取穴:位于腳踝和腳跟之間的凹陷處。

操作手法:用拇指指腹按在穴位上,一松一緊進行按壓,至癥狀緩解即可。

結論:以上介紹的八種穴道急救辦法,有很多都是我們可以用的著的方法,如果運用得當,對病癥能起比較大的作用。穴道按摩講究要定位準,力道也要恰到好處,過重或者過輕效果都不理想。另外,我們建議,有條件的要在中醫的指導下學會熟練使用,只有這樣,才能真正發揮作用。

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