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  • “濕熱”和“寒濕”分不清,祛濕只會越祛越濕!

    “濕熱”和“寒濕”分不清,祛濕只會越祛越濕!

    “千寒易除,一濕難祛”,濕氣入體會導致各種各樣的疾病出現,很多人都知道要祛濕,其實體內的濕氣也是分“寒”“熱”的!不同屬性的濕氣,祛濕方法也不盡相同,快來看看哪些方法更適合你呢?濕氣易滲透,入體分寒熱濕氣遇寒則成為寒濕:這就好比冬天的時候,...

    2022-12-04 健康常識 215 ℃
  • 經常吃冷飯,不僅可以幫助降低血糖,還能維持腸道健康?真相來了

    經常吃冷飯,不僅可以幫助降低血糖,還能維持腸道健康?真相來了

    “冷飯中含有抗性淀粉,可以幫助降低血糖水平。”“多吃冷飯有益于身體健康,而且還是腸道健康的好幫手。”......在醫學上,抗性淀粉真有那么完美嗎?我們是否又該為了健康,多吃冷米飯呢?接下來,這篇文章詳細說清楚。一、冷飯中含有抗性淀粉冷飯中含...

    2022-12-04 健康常識 288 ℃
  • 長期服用阿托伐他汀的人,身體會發生哪些變化?醫生告訴你

    長期服用阿托伐他汀的人,身體會發生哪些變化?醫生告訴你

    “杜醫生聽說這阿托伐他汀,對肝臟不好,還能長期吃嗎?”有不少患者拿著阿托伐他汀這個藥問我。杜醫生:任何藥都有一定的副作用,關鍵咱們得看這個藥能夠我們帶來的好處多,還是壞處多,如果沒有不可接受的副作用,好處遠遠大于壞處,那我們就服用;如果壞處...

    2022-12-04 健康常識 294 ℃
  • 與“脫發”說拜拜

    與“脫發”說拜拜

    與脫發說“拜拜”正常人每天掉發在一百根左右,這種情況是不需要過度擔心的。如果持續2-3個月持續出現掉發過多,就需要引起注意了,那么脫發是什么原因引起的呢?如何改善脫發呢?引起脫發的原因脫發的原因兩大方面:生理性脫發和病理性脫發一、生理性脫發...

    2022-12-04 健康常識 229 ℃
  • “陽氣不足,百病生”,冬天常吃4種食物,升陽驅寒,精神頭足

    “陽氣不足,百病生”,冬天常吃4種食物,升陽驅寒,精神頭足

    導語:“陽氣不足,百病生”,冬天常吃4種食物,升陽驅寒,精神頭足一場小雪過后,天氣明顯變冷了許多,出門需要全副武裝,穿得暖和一些,不然冷得人招架不住,特別是中老年人,除了要及時保暖以外,還要在飲食上多加注意,別只知道吃蘿卜白菜,記得多吃些溫...

    2022-12-04 健康常識 246 ℃
  • 下周大雪節氣,建議:少吃螃蟹和羊肉,多吃4樣,暖手腳去寒涼

    下周大雪節氣,建議:少吃螃蟹和羊肉,多吃4樣,暖手腳去寒涼

    人不管走到哪一步,總得找點樂子,想一點辦法。是的,美食就是我找的樂子,想的辦法!小談食刻和你一起認真對待吃下的食物!導讀:今年的大雪節氣在下周的周三,也就是12月7日。俗話說:“大者,盛也,至此而盛也”,到了這個階段,降溫明顯,人們可以明顯...

    2022-12-04 健康常識 231 ℃
  • 馬上改掉“3個”刷碗習慣!等于在吃細菌?不懂的趕緊了解一下

    馬上改掉“3個”刷碗習慣!等于在吃細菌?不懂的趕緊了解一下

    馬上改掉“3個”刷碗習慣!等于在吃細菌?不懂的趕緊了解一下!我們每天都要吃飯,吃飯的時候必不可少的就是我們的碗和筷子,大家吃完飯之后是不是會直接將這些碗給清洗了呢? 人體的健康其實與我們日常的一些行為習慣有很大的關系,比如早睡早起可以增強人...

    2022-12-04 健康常識 200 ℃
  • 這幾種食物,吃不完最好扔掉!不要二次加熱了……

    這幾種食物,吃不完最好扔掉!不要二次加熱了……

    日常生活中我們難免會有吃不完的剩飯菜對于這些剩飯菜再吃的時候一般都會經過加熱后食用但是你知道嗎有些食物不能二次加熱最好還是趕緊扔掉盲目節約并沒有任何好處還有可能給身體埋下很多隱患!究竟哪些食物不能二次加熱?我們又應該如何處理剩飯菜?小編這就...

    2022-12-04 健康常識 250 ℃
  • 95歲長壽老人,鐘愛“4種”食物,符合現代科學,早吃早健康

    95歲長壽老人,鐘愛“4種”食物,符合現代科學,早吃早健康

    隨著社會的發展,人們的生活條件越來越好,每個人都想把自己的生命之旅延長一些來享受現在的幸福時光,那么我們該如何做到“科學養生”呢?首先我們要知道壽命是受多種因素共同影響的,除了生活環境之外,良好的生活習慣也是身體健康的基本保證。要知道生命是...

    2022-12-03 健康常識 300 ℃
  • 濕氣到底是怎么來的?是喝水多的原因嗎?教你4個祛濕妙招

    濕氣到底是怎么來的?是喝水多的原因嗎?教你4個祛濕妙招

    相信大家多多少少都聽過“濕氣”這兩個字,從中醫的角度分析,地多主要是指體內脾胃失調,臟腑功能失調導致,所產生的濕邪之氣。#愛樂養生#“十人九濕”意思就是說10個人中約有9個人都有濕氣過重的問題,當體內代謝運行不通暢或脾胃功能嚴重失調后,大量...

    2022-12-03 健康常識 245 ℃
  • 肺結核病人應怎樣注意自己的起居

    我國有句俗話,叫做有病“三分治,七分養”,在醫學不斷發展的今天,對于肺結核這種慢性病來說,這句話仍然是適用的。肺結核病人保證良好的休息和充足的睡眠,是疾病恢復的基礎療法之一。病人應養成良好的生活習慣,每日保證8小時的睡眠。尤其對于有病變進展...

    2022-12-03 健康常識 235 ℃
  • 除了吃頭孢不能喝酒,還有3種藥吃完也不能喝酒,告訴你的酒友

    除了吃頭孢不能喝酒,還有3種藥吃完也不能喝酒,告訴你的酒友

    在我們國家,一般逢年過節的時候,,大家難得聚在一起,就少不了酒,酒是日常生活中常見的飲品和調味品,主要為水和酒精。但是有很多時候,人們在喝了藥之后,還不忌口,繼續喝酒的話,就會給身體帶來不可預估的后果。經常有人開玩笑說”頭孢就酒,說走就走“...

    2022-12-03 健康常識 268 ℃
  • 這菜“大補命門”,天冷后記得把它端上桌!溫陽散寒、暢通氣血,多吃也不上火

    這菜“大補命門”,天冷后記得把它端上桌!溫陽散寒、暢通氣血,多吃也不上火

    天氣越來越冷,越來越多的人容易出現手腳冰涼、腰背發冷等情況,有些人因為怕冷,恨不得整天縮在房間里,不愿意出門,甚至連窗戶都不想打開……這時候就需要適當溫補、暖身散寒了~提到溫補,大家想到的基本都是羊肉、牛肉、豬肉等肉類,難道蔬菜就不行嗎?當...

    2022-12-03 健康常識 234 ℃
  • 先吃飯 or 先喝湯?吃飯第一口吃什么,差別竟然這么大

    先吃飯 or 先喝湯?吃飯第一口吃什么,差別竟然這么大

    說到營養健康,大家首先想到的都是“吃什么”、“吃多少”。膳食指南推薦我們每天最好能吃 12 種食物,膳食寶塔也列出了建議的食物種類和數量。但是,這么多食物,到底先吃主食還是吃肉,先吃肉還是先吃菜?不同進食順序會對身體產生什么影響?按照什么順...

    2022-12-03 健康常識 297 ℃
  • 養護心臟從腳做起!過了50歲常做4個動作,為長壽打好基礎

    養護心臟從腳做起!過了50歲常做4個動作,為長壽打好基礎

    衰老,誰都無法避免,但卻可以延緩,這也是長壽的前提,其中延緩心肺功能的下降是重中之重,如何做?方法有很多,有些可能就是舉手之勞,獲益卻是一輩子。如果你已經過了50歲,本文推薦4個從腳做起的動作,幫你為長壽打好基礎。首先,來測試一下你的心肺功...

    2022-12-03 健康常識 266 ℃
  • 建議中老年人:入冬少喝3樣,常喝這2樣,暖身還暖心

    建議中老年人:入冬少喝3樣,常喝這2樣,暖身還暖心

    建議中老年人:入冬少喝3樣,常喝這2樣,暖身還暖心人生在世,方方面面都在講究平衡,為人處世要平衡、身體機能要平衡,就連飲食結構也講究平衡。民間一直有“病從口入”的說法,足以看出飲食對于人體的影響。不同的季節、不同的氣候,我們通常會形成不同的...

    2022-12-03 健康常識 267 ℃
  • 12月7日大雪,建議中老年人少吃雞蛋,多吃5樣,補充營養身體棒

    12月7日大雪,建議中老年人少吃雞蛋,多吃5樣,補充營養身體棒

    聽說最近有不少地方都飄起了雪花,天氣越來越寒冷。再過幾天便是大雪節氣,溫度跌破零度也是常事,對于畏寒虛弱的中老年人來說,不僅要及時保暖,飲食上也要學會進補。雞蛋中蛋白質豐富,因此是很多人補充營養的首選,但雞蛋中膽固醇過多,不好消化,因此并不...

    2022-12-03 健康常識 296 ℃
  • 研究發現喝紅茶與死亡率的關系:喝紅茶容易長壽?每天喝幾杯好?

    研究發現喝紅茶與死亡率的關系:喝紅茶容易長壽?每天喝幾杯好?

    你喜歡喝茶嗎?喝茶到底是養生還是傷身?喝什么茶好?每天喝多少呢?喝茶有什么注意事項?茶,受到了很多國家人民的喜愛,今天這篇文章就和大家聊聊它和人體健康之間的關系!喝好還是不喝好,看完你就知道了!經常喝茶的人與不喝的人,誰的身體更健康?身體是...

    2022-12-03 健康常識 237 ℃
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