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樂觀的人更長壽

2022-01-19 健康資訊
樂觀的人更長壽

  刊登在美國國家科學院院刊上的一項新研究發現,樂觀的人更有可能活得久,并實現超長壽命,可達85歲或以上。其中,樂觀組比不樂觀組的壽命長約10%。

  想長壽,就要學習以“非負面思考”的思維方式看待問題。遇到困難時,及時有意識地對悲觀想法喊停。同時,盡可能調整看待問題的角度和方式,去審視和調整自己的思維傾向,從更加積極樂觀的視角看待生活中發生的事情。(禹建)

Tags:樂觀   長壽

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