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久坐不動是引發便秘的主要原因 中醫治療便秘的偏方

2022-01-19 偏方大全

說起便秘這種癥狀相信身邊的很多朋友都有過類似的經歷,只不過難以啟齒。便秘在我們的日常生活中很常見,其實便秘并不是什么疑難雜癥,只需要采取一些方法來調理,便秘這種癥狀很快就會消失的。接下來健康網就給大家分析一下出現便秘的原因,為大家介紹幾個中醫治療便秘的偏方,一起看看吧。

久坐不動是引發便秘的主要原因 中醫治療便秘的偏方

便秘的原因

1、久坐不動

長期久坐不活動是引發便秘的主要原因,尤其對于上班族長期伏案工作,會導致腸道蠕動比較緩慢,腸道蠕動慢很容易導致便秘的形成,便秘會給患者帶來比較大的痛苦,患者會出現排便困難或者排便出血的現象,如果患有便秘需要及時治療,并且要注意改掉不健康的生活習慣,加強身體鍛煉。

2、暴飲暴食

暴飲暴食是引發便秘的主要原因,不健康的飲食習慣很容易導致便秘的形成,所以平時要注意改掉不健康的飲食習慣,飲食盡量做到有規律,應該要選擇清淡一些的食物,盡量少吃動物脂肪含量高的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果,能夠加快腸道蠕動,可以有效的預防便秘的形成。

久坐不動是引發便秘的主要原因 中醫治療便秘的偏方

中醫治療便秘的偏方

1、生甘草治療便秘

做法:取生甘草2克,用15~20毫升開水沖泡服用。

用法及功效:每日1劑。本法專治嬰幼兒便秘,效果滿意,一般用藥7~15天即可防止復發。

2、白術散治療便秘

做法:取生白術適量,粉碎成極細末,每次服用白術散10克,每天3次。

用法及功效:此法對虛性便秘療效頗佳,一般用藥3~5天,大便即可恢復正常,大便正常后即可停藥,以后每星期服藥2~3天,即可長期保持大便正常。

3、芍甘湯加味治便秘

做法:取生白芍30克,生甘草20克,枳實15克,加水2碗煎成大半碗。

用法及功效:每天1劑,分2次服用。此方治療各種原因所致的便秘9 5例,療效滿意。此法特別適用于老年、久病體弱的成人便秘患者,但孕婦慎用。

4、核桃仁蜂蜜治便秘

核桃仁250克,蜂蜜50克,白糖100克,植物油750克。

用法用量:將核桃仁放人沸水中浸泡后取出,剝去外衣,洗凈瀝干。取鍋上火,加人植物油燒熱,下核桃仁炸酥,然后倒入漏勺內,瀝去油,裝人盤中。原鍋洗凈上火,加人蜂蜜熬濃,起鍋澆在核桃仁上。當點心食用,酥甜適口。

久坐不動是引發便秘的主要原因 中醫治療便秘的偏方

5、紫草治便秘

紫草15克。

用法用量:每日1劑。冷水浸泡半小時后,煮沸2~3分鐘,候溫飲服。每劑水煎2次。

功能主治:涼血、活血,清熱解毒。主治習慣性便秘。

6、蔓荊子治便秘

偏方組成:蔓荊子60克。

用法用量:每日1劑,煎得藥汁200毫升,分3次飲服。

疏散風熱,清利頭目。主治習慣性便秘。

7、柴胡槐花治便秘

偏方組成:柴胡、白芍、郁金山15克,枳實、草決明、茵陳、虎杖、槐花山30克,甘草6克。

用法用量:將上藥水煎,每日1劑,分2~3次內服。7日為1個療程。

加減:腹脹愈,加厚樸、木香;腹痛者,加元胡;咽千口燥者,加元參、麥冬。

通過介紹我們知道如果大家在平時經常性的久坐不動或者暴飲暴食,特別容易引起便秘,所以大家為了預防便秘,不妨進行科學健康飲食,保持健康的作息吧。

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