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女性最易誤解的8大健康常識

2022-01-19 養生誤區

在身體健康方面,由于生理的特殊性,女性除與男性受到其他工有的各系統疾病的侵害外,還易受到生殖內分泌系統疾病的傷害,稍有不慎便疾病纏身。而在現實生活中,女性保健方面卻存在著很多健康常識誤區,誤導著女性,危害女性的健康。

誤區一:皮膚不好可能是食鹽過多­

答案:是!

鹽是一把“雙刃劍”,尤其是對女性。口味偏重的女性都會存在皮膚粗黑,皺紋明顯,甚至伴有雀斑、黃褐斑。專家解釋說,食鹽以鈉離子和氯離子的形式存在于人體血液和體液中,它們在保持人體滲透壓、酸堿平衡和水分平衡方面起著非常重要的作用。如果吃鹽過多,體內鈉離子增加,就會導致面部細胞失水,從而造成皮膚老化。

誤區二:經期腹瀉是正常現象­

答案:不!

很多女性在生理期時會伴有腹瀉的情況,且伴有小腹疼痛,吃什么藥都不管用。但只要月經一結束,腹瀉就會自然好轉,這種情況醫學上稱為經行腹瀉,是內分泌水平失衡所致。專家提醒,有這樣情況的女性要警惕,長期出現經期腹瀉,不僅會造成女性營養流失,也不利于孕育條件的形成。

誤區三:緊急避孕藥只能一年吃一次­

答案:是!

由于緊急避孕藥的藥劑量是常規避孕藥的十多倍,采用大劑量的藥物來干擾卵巢的功能,因此對女性的卵巢功能、肝腎的代謝等系統會產生一定的副作用,一年服藥超過一次,可能會造成肝功能損害,引起內分泌紊亂,影響月經周期,甚至影響生育。

誤區四:每日化妝會增加患癌的概率­

答案:是!

這絕不是聳人聽聞,化妝品含有多種化學物質,最令人擔心的是屬于輕基苯甲酸類的防腐劑。有統計曾顯示,99%的上妝及77%的卸妝用品都含有輕基苯甲酸。

輕基苯甲酸可能提高罹患乳癌的概率。一項研究顯示,輕基苯甲酸出現在乳癌組織樣本中的比例高達90%。專家認為,輕基苯甲酸還可能危害男性生殖能力。

誤區五:黑眼圈可能跟婦科疾病有關­

答案:是!

不要常把熊貓眼歸罪于睡眠不足,婦科專家提醒,這可能暗示患有婦科病。如果眼圈部位有棕褐色或淺灰黑色月彎形條狀,多因患嚴重失眠、貧血或月經不調、功能性子宮出血等婦科病,須趕快上醫院檢查。

誤區六:每天一杯豆漿真的能去掉你的小肚腩­

答案:是!

營養專家認為,豆漿有些營養成分阻斷了過剩糖類變成脂肪的過程。尤其絕經后的女性,每天喝一杯豆漿,可遠離小肚腩、心血管疾病和糖尿病。

誤區七:辣椒是女人的好補品­

答案:是!

辣椒中富含維生素E,對皮膚有保護作用,能使皮膚變得細嫩光滑。辣椒中含有一種物質,還可以促進身體內某些激素的分泌,從而加速新陳代謝,保持身體的循環。當然,要是嗜辣過度,肯定也少不了帶來副作用。

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