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孩子步行上學對身體更好!

2022-01-20 學生保健

孩子步行上學對身體更好!

孩子步行上學對身體更好!

我們都知道孩子到了一定年齡后,就會需要去學校學習知識,這個時候,很多家長由于不放心孩子的安全,就會開車接送孩子。但保健專家發現,從學生保健的角度分析,孩子步行上學有助于緩解自身壓力。

美國一項關于步行上學的研究涉及40名10~14歲的男女學生。研究人員將被調查對象分成兩組,其中一組乘車上學,另一組步行1.6公里的路程上學,步行速度隨意。

結果顯示:步行者的心跳次數每分鐘平均增加3次,而乘車者是11次;乘車者收縮壓的升高幅度比步行者平均高3倍以上;乘車者在壓力面前的緊張程度比步行者平均高兩倍以上。

研究人員指出,步行上學不僅可以緩解壓力,還可預防心血管疾病,因為當學生因壓力而感到緊張時,他們的心率及血壓會發生變化,這種變化會引起一系列生理反應,從而增加患心血管疾病的風險。

繁重的學習,肯定會給學生身上帶來不小的壓力,而這些壓力會影響他們的健康成長,因此,及時緩解壓力十分重要。孩子步行上學看似尋常,卻能釋放壓力,家長不如也讓自家孩子試一試。

孩子步行上學的時候是可以緩解壓力的,我們通過一些數據的測試呢也得出來很多的結論,因此平時如果家近的孩子呢,平時上學的時候為了減緩自己的壓力,還是要注意步行上學,這樣可以更好的緩解上學途中的種種壓力問題。

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