健康網

首頁 > 人群 > 學生保健 / 正文

如何加強孩子青春期心理健康

2022-01-20 學生保健

如何加強孩子青春期心理健康

如何加強孩子青春期心理健康

青春期的特點

青春期是從童年向成年的過渡時期,此期兒童體格生長加速,在內分泌激素的作用下,生殖系統開始發育成熟,生理、生化、心理、智力、行為上都發生巨大變化;第二性征出現,男孩和女孩的生理特征和心理開始發生明顯的分化。此期也是兒童發展的關鍵時期,認知、思維等智力能力基本成熟,但心理上正處在第二反抗期,隨著現獨立意識,想擺脫父母管柬,追求平等和理解,在同齡人之間去探索共同認呵的行為標準,所以會導致與長輩的矛盾。在此期間孩子的理想色彩較濃,富于幻想,不滿足于現狀,但又由于生活閱歷有限,認識不足,缺乏正確地估計自己與他人的能力,有時對是非難以分辨。

由于獨立意識發展和認識能力不足之間出現矛盾,可引起心理問題,甚至導致心身危害。在此期間情緒的注意特點是興奮性較高、興奮和抑制相互轉化比較快咽,比較容易出現情緒波動,并帶有明顯的極端特征。在行為、情感、個性、品格方面易于受到各種因素的影響而出現暫時的困難或波動,如得不到正確的引導、幫助和干預,容易造成心理障礙和傷害。隨著性機能的發育,孩子檬隴地產生了性意識并渴探究望其中的奧秘。此期如受到環境的不良影響,容易沾染上吸煙、喝酒等不良習慣,個別甚至出現性犯罪。此期的疾病常見為內分泌和性發育方面的疾病如糖尿并痤瘡、肥胖癥、性早熟、月經不調、性幼稚癥等;精神心理異常如頭疼、失眠、神經性厭食、孤僻、憂郁、癔病,社交恐怖癥等開始增多。

青春期保健:

1、保證營養,增強體質青春期體格發育突然加速、活動量明顯加大,學習任務加重,因此要保證足夠營養尤其是熱量和蛋白質的供應。繼續注意體育鍛煉,安排多樣化的各種活動。

2、疾病防治加強生理衛生教育,讓兒童掌握必要的衛生知識,自覺養成健康的生活方式和習慣,防止各種疾病的發生。重點防治近視、曲光不正、齲齒、肥胖、脊柱彎曲、結核并風濕并月經不調、意外事故等,要定期進行健康查體,及早發現生長發育中的問題,及早進行干預和治療。

3、加強心理衛生由于此期兒童心理情緒易于波動,家庭、學校、社會教育對兒童的發展均有重大影響,容易發生學習、生活的紊亂,容易染上不良習慣。兒童將來成材與否,青春期是關鍵性階段。此期要注重品德教育、理想信念教育、集體主義教育和法制教育。同時結合兒童的心理特點多關心兒童的愿望和心理需求,進行性教育,引導兒童正確認識性生理現象,防止心理異常,避免早戀甚至早孕。防止沾染吸煙、飲酒等不良習慣。

網站分類
標籤列表