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母乳喂養的誤區千萬別去碰 教你母乳保存細節操作

2022-01-20 孕產婦

母乳是新生兒的第一口糧,對孩子的健康非常有利。只要有母乳,媽媽們都會選擇母乳喂養。但是在喂養的過程中,媽媽們也會踩到很多誤區。

小心!這些母乳喂養誤區別去碰

母乳喂養需避開這些誤區

1、母乳混著奶粉喂

還沒滿6個月的寶寶,最好喂母奶,而不建議將母乳與配方奶混合著喂。因為母乳混合奶粉喂養有可能會改變母乳的成分,還可能會增加寶寶腎臟負擔。而且,準媽媽們要學會判斷自己母乳是否真的不足,產后的第一、二天一般乳汁會少一點,之后奶水會隨著寶寶的吮吸而越變越多。如果奶水真的不足,那么就可以考慮喂配方奶。

2、一個乳房只喂一半

母乳一般可分為“前奶”與“后奶”,前奶是指寶寶先吸出來的奶水,富含蛋白質與其他營養物質,一般較為稀薄;后奶是指每次哺乳將近結束時的奶,富含脂肪和乳糖,較為濃稠,后奶能為寶寶提供能量,使寶寶吃了后不會挨餓。許多準媽媽喂養寶寶時,通常一個乳房吃一半就換一邊,其實這種做法是難以讓寶寶得到全面營養的,所以一次喂奶,盡量讓寶寶在一個乳房吃。

3、兩邊乳房哺乳次數不均等

如果準媽媽在哺乳時,兩邊乳房的哺乳次數相差太多,可能會導致準媽媽出現“大小胸”,即一個乳房大、一個乳房小的現象,非常影響美觀。因此在哺乳的時候,盡量做到兩邊哺乳次數均等。

4、認為喂養半年后母乳就失去營養了

隨著時間的推移,寶寶的身體逐漸長大,對營養的需求也越來越多,但這并不代表母乳就已經失去營養價值了,因為母乳的成分也在發生變化,以滿足寶寶的需求。到了6個月后,可以為寶寶添加適量的輔食,并配合母乳進行喂養。

小心!這些母乳喂養誤區別去碰

母乳喂養注意事項

1、乳房保養

孕媽媽如果決定母乳喂養,那么就要從孕前開始保養乳房,洗澡的時候注意按摩,佩戴寬松的胸衣,避免壓迫乳腺造成堵塞,如果有乳頭內陷等問題,可以請教醫生,盡量早點矯正。

另外,媽媽的乳頭應經常保持清潔,防止乳頭、乳房疾病的發生。如果今后喂養的時候,姿勢和方法得當,其實問題不大。每次哺育寶寶之后,如果寶寶沒有將乳房吮吸空,應當用吸奶器將多余的奶水吸出,這不是浪費,排空了乳房才能促進乳汁更多地分泌,還能減輕新媽媽的漲奶痛苦,對乳房的健康也有保健作用。

2、盡早開奶

一般來說,產后30分鐘之后,雖然這時候新媽媽還未開奶,乳房中可能沒有足夠的奶水,但也要盡量給寶寶吮吸乳房,盡早培養起寶寶吮吸乳房的習慣。否則的話,寶寶日后可能會排斥媽媽的乳房。

3、不要丟棄初乳

產后五天內,媽媽分泌的乳汁稱作初乳。有些媽媽認為初乳是“臟”的,或認為初乳沒有營養價值,擠掉丟棄了,這很可惜。其實初乳是營養的精華所在,富含最高的人體免疫因子和生長因子,能夠增強寶寶的免疫力,促進寶寶的發育。因此產后五天內應當隨餓隨喂,盡量多給寶寶補充。

4、注意母乳不足

媽媽母乳量不足時,經常會有哺乳前乳房不脹,哺乳時寶寶吞咽聲少,哺乳后寶寶睡眠短而不安,常哭鬧,體重不增或增加緩慢,這個時候,媽媽需找出原因加以糾正。

5、寶寶邊吃奶邊睡覺影響大

不要讓寶寶含著乳頭睡覺,這樣不僅不衛生,而且容易引起窒息、嘔吐,同時還會影響嬰兒牙床的發育導致畸形。

6、保持心情愉快

媽媽要以輕松的心情喂奶。如果媽媽在精神上有負擔或者心情很緊張,都會影響乳汁的分泌。

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保存方法

母乳之珍貴無可取代,當媽媽們跟孩子分開時,如何適當地儲存奶水供給嬰兒食用?家人與保姆又該怎樣處理您預先儲備的母乳呢?

1、3至5天內要食用的母乳可冰在冷藏室;

2、儲存下來的母乳要用干凈的容器。如消毒過的塑膠筒、奶瓶、塑膠奶袋;

3、儲存母乳時,每次都得另用一個容器;

4、給裝母乳的容器留點空隙。不要裝得太滿或把蓋子蓋得很緊;

5、成小份(60毫升至120毫升)存放,這樣方便于家人或保姆根據嬰兒的食量喂食且不浪費,并且在每一小份母乳上貼上標簽并記上日期。

保存細節操作

1、先將寶寶一次喝奶所需的量裝入集乳袋內,放涼后置于冰箱保存。

2、密封后應寫上日期及容量。

3、裝了母乳的容器應避免放在冰箱門上,以免冰箱門溫度不穩定,乳汁容易變質。

4、可將母乳袋用保鮮膜包好,放在獨立的保鮮盒或密封袋內,再放入冷凍柜,可避免受到其他食物影響,破壞乳汁的新鮮度。

5、 食用前先冷藏解凍(冷藏時應放在冰箱內層),或直接放在室溫下解凍。

6、解凍后應輕輕搖晃,讓乳汁及脂肪混合均勻。

7、直接以袋子隔溫水加熱,或將解凍的母乳倒入奶瓶隔水加熱回溫。

8、不可用微波爐或煮沸法來加熱母乳,以免破壞乳汁的營養成分。

9、解凍后的母乳勿再次冷凍,應在一天內食用完,以免乳汁變質。

10、集乳瓶使用后應清潔消毒,以免奶垢殘留滋生細菌。

小心!這些母乳喂養誤區別去碰

儲存注意事項

1、母親在擠奶前必須洗手;

2、乳汁可以在冰箱中冷藏儲存或者冷凍儲存。請將吸出的乳汁放在奶瓶中密封蓋好,或者放在母乳存儲杯中并蓋好;

3、如果乳汁吸出后是要喂給BB吃的,那么必須使用消毒過的吸奶器吸奶;

4、乳汁吸出后必須馬上冷藏;

5、乳汁在冰箱中最多只能冷藏儲存48小時(不要放置在冰箱門上),冷凍儲存3個月;

6、如果你白天要往在冰箱中冷藏保存的乳汁中添加新吸出的乳汁,那么必須使用消毒過的容器,而且最早吸出的乳汁的保存時間不能超過48小時;

7、不要將解凍后的母乳再次冷凍;

8、不要在冷凍保存的乳汁中加入新鮮乳汁。

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