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寶寶體質嬌嫩容易中暑 匯總一些防暑干貨要收藏哦

2022-01-20 嬰幼兒

不知不覺,氣溫已經漸漸升高,一種“火熱”的感覺在這個夏天悄悄蔓延開來。在高溫天氣里,中暑是常有的現象,尤其是體質嬌嫩的寶寶,比大人更容易中暑。所以,健康網特意為各位家長們匯總了一些“防暑干貨”,一定要收藏哦!

寶寶體質嬌嫩容易中暑 匯總一些防暑干貨定要收藏哦

多喝水

天熱的時候,家長要讓寶寶養成良好的飲水習慣,不要等口渴了再去喝。對于 6 個月以內的寶寶,一般通過增加奶量來補充水分,而不是直接喝水。另外,家長也要注意觀察寶寶尿液的顏色,如果尿液顏色變深,就是缺水的跡象,應及時給寶寶補充水分。

應季調理飲食

為了防止夏季上火,家長要讓寶寶少吃甜辣、油膩的食物,多讓寶寶吃些蔬菜、瓜果清淡類的食物。同時,炎熱的夏天容易出汗,可能會導致寶寶食欲不振、四肢乏力。所以,可以給寶寶吃些酸味食物,能夠起到斂汗止瀉、生津解渴、健胃消食的作用。

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保持室內清涼

盡可能保持室內通風。在夏天的時候,很多人都會一直呆在空調房里,但也要在早晚定時開窗通風,并且不要讓房間里面和戶外溫差太大。因為,寶寶自身的體溫調節功能還不夠成熟,所以在脫離空調之后,就比較容易出現中暑的情況。

少穿衣

有的家長覺得孩子抵抗力弱,因此要多穿點衣服,但事實上,孩子和大人一樣怕熱。而且孩子的體溫調節能力不如大人,因此一定要根據氣溫及時增減衣物。一個簡單的穿衣原則就是:大人穿多少,孩子就穿多少。

當氣溫高于35°時,盡量避免帶寶寶進行戶外活動。平時出門,家長也要記得給寶寶挑選寬松舒適的衣服,淺顏色的最好,不會太吸熱。同時也要給寶寶戴好遮陽帽、備好濕巾,還可以打傘給寶寶遮陽。

家中常備防暑藥品

家中應常備些防暑藥品,如藿香正氣——用于頭痛頭暈、皖腹脹痛、嘔吐泄瀉、胃腸型感冒等。炎熱的夏季,寶寶們容易中暑,而寶寶病了,常常會令家長備感焦慮。所以,爸爸媽媽們可要將這簡單的五招學好了,以備不時之需哦!

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炎熱寶寶中暑怎么辦?

一旦發現寶寶有中暑的癥狀,你也不要驚慌,只要采取適當的保護措施,寶寶的情況就會好轉的。

1、立即將寶寶移到通風、陰涼、干燥的地方,如走廊、樹蔭下。

2、讓寶寶仰臥,解開衣扣,脫去或松開衣服。如寶寶的衣服己被汗水濕透,應及時給寶寶更換干衣服,同時打開電扇或開空調,以便盡快散熱,但風不要直接朝寶寶身上吹。

3、快降溫,使寶寶的體溫降至38度以下。具體做法是:用涼涼的濕毛巾冷敷寶寶頭部,或給寶寶洗溫水浴。

4、在寶寶意識清醒前不要讓其進食或喝水,意識清醒后,每隔10到15分鐘給予一些不含咖啡因清涼飲料,但有嘔吐或意識不清者勿給。也可讓寶寶飲服綠豆湯、淡鹽水等解暑。

5、也可以掐寶寶的人中穴、內關穴以及合谷穴,或者身邊有帶針之類的物體,可先將其用火消毒,然后用針淺刺人中,并擠出血滴,這兩種方法對于大汗虛脫的寶寶有很好的治療效果。

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