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蟲牙找上寶寶最關鍵的原因 寶寶刷牙爸媽必須親上陣

2022-01-20 嬰幼兒

經常聽到家長們談“糖”色變,把孩子長“蟲牙”的鍋甩給了糖,并堅定地認為“只要停止吃甜食,就可以高枕無憂”。而實際上,沒有養成良好的口腔衛生習慣,才是“蟲牙”找上門最關鍵的原因。除了帶孩子看牙,身為家長的你也順便帶回一些護牙小知識回家吧。下面跟隨健康網了解一下吧!

蟲牙找上寶寶最關鍵的原因 寶寶刷牙爸媽必須親上陣

掌握好小竅門 孩子也能偶爾吃塊糖

長期以來,在人們的心中,“甜食”和“蟲牙”間似乎有著扯不斷理還亂的關系。我們經常能聽到家長在得知孩子長“蟲牙”后的第一反應就是反問孩子:“以后還敢吃糖嗎?”

“糖”是導致齲齒(俗稱“蟲牙”)的重要因素,牙齒表面附著的牙菌斑生物膜,有大量細菌組成,這些細菌會吸取食物中的糖分,包括蔗糖、葡萄糖、麥牙糖及乳糖產酸,溶解牙齒表面的釉質,從而形成“蟲牙”。

而時間是“蟲牙”發生過程中的一個重要因素。有研究表明,在進食含糖食物兩分鐘內,生物膜中的酸度便可以升至可溶解的程度,唾液在半小時至兩小時內會將酸素中和,使之停止繼續溶解,甚至可使初期齲齒還原,但如果進食含糖食物的次數過于頻繁,唾液沒有充分時間中和酸素,初期齲齒便不能還原,齲壞情況只會越來越嚴重,最后更會形成不可逆的“蟲牙”。

蟲牙找上寶寶最關鍵的原因 寶寶刷牙爸媽必須親上陣

口腔內的細菌與可發酵碳水化合物接觸的時間越短,細菌產酸的可能性就越小,在保持良好口腔衛生和飲食習慣的前提下,做到含糖食物在口腔中停留時間短,加上唾液的緩沖作用,適量攝入甜食不會直接導致“蟲牙”。

醫生提醒,甜食的攝入最好在飯前或者飯中,飯后及時刷牙漱口,養成良好的口腔衛生習慣,定期看牙醫,這不但能滿足孩子們的甜食誘惑,令孩子心情愉悅,更是愛牙護齒的正解。

由此可見,若口腔衛生維護不到位,或者忽略了攝入甜食的最佳時機,吃糖肯定會大大增加得“蟲牙”的幾率,但并不是所有的“蟲牙”都一定是吃糖造成的。所有能夠分解糖分的食物,包括平常的一日三餐,五谷雜糧,都有可能造成“蟲牙”。所以,平時一定要勤刷牙漱口,使得牙齒表面不要有太多食物、糖分附著,才是有效防止“蟲牙”的明智之舉。

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幼兒刷牙必須家長親自上陣

不少家長認為,孩子上幼兒園了,就應該自力更生,自己刷牙。對此,任志明強調,上幼兒園后,洗手、洗臉、洗腳丫等,都可以試著讓孩子獨立,唯獨刷牙不可以。因孩子的手還不夠靈活,有很多牙面都不能充分刷到,不論孩子有多認真地刷牙,每天晚上睡前,家長都應幫助孩子用牙線剔出牙間隙內的嵌塞物,并幫助孩子刷牙一次;最好用合適年齡段的含氟牙膏,防齲功能明顯好于可食用牙膏;另外要做到每三至六個月去口腔科復查,根據齲易感性檢測值(齲態)定期涂氟。

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幼兒刷牙的正確方法

刷牙主要刷3個牙面,外側,內側和水平的咀嚼面,幼兒最易忽略的是磨牙。因此在教幼兒刷牙的時候要提醒他們清潔這些地方。以下分享一些幼兒正確刷牙的步驟:

1、牙齒外側面。首先刷外側兩排牙,牙刷置于牙根邊緣,每次刷2、3顆牙,用合適的力度上下移動牙刷。

2、上下刷牙。在上下刷牙齒外側面時,要結合橫刷和豎刷,并旋轉做圈狀刷牙活動,也即下牙呈“W”軌跡,上牙呈“M”軌跡。

3、牙內側。接下來是刷牙的內側,和刷牙外側相似即可。

4、牙門內側。刷內側時,適當立起牙刷,以合適的力度從牙齦刷到牙冠,下排的牙齒同法。

5、咀嚼面。咀嚼面的清潔同樣在刷牙的范圍之內,要將牙刷放置在咀嚼面上來回移動若干次即可。

此外,幼兒刷牙次數每天不得少于2次,以3次最佳,尤其是入睡前的一次特別關鍵,它能徹底清潔口腔,避免殘留物對牙齒的長時間侵蝕。每次刷牙的時間建議控制在2-3分鐘。

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