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  • 【怎么減肥肚子】適合學生的減肥方法

    問題描述【怎么減肥肚子】適合學生的減肥方法專家回答減肚子可以通過下列方法,做一些針對腹部的運動,比如仰臥起坐,能夠在一定程度上消耗腹部的脂肪,而且使肌肉得到鍛煉變得緊實。飲食方面少吃含糖量高的食物,比如甜食,少吃過于油膩的食物,比如燒烤類...

    2022-10-10 營養科 332 ℃
  • 【減肥方法動作】怎樣自律減肥

    問題描述【減肥方法動作】怎樣自律減肥專家回答想要自律減肥,首先要控制飲食,不要吃高熱量、高脂肪的食物,也不能吃油炸的食品,飲食盡量以清淡為主,多吃一些粗纖維的食物,還要注意多做有氧運動,比如跑步、跳繩、打太極拳、練瑜伽等,還要注意規則,堅...

    2022-10-10 營養科 401 ℃
  • 【減肥方法瘦肚子】如何科學的減肥瘦身

    問題描述【減肥方法瘦肚子】如何科學的減肥瘦身專家回答減肥沒有捷徑,建議科學減肥,從飲食和運動方面調理合理減肥。飲食最好低鹽、低脂、低熱量飲食,每天熱量大概1400卡左右。還要注意多做有氧運動,每天至少半個小時以上可以快走、慢跑、打太極拳、...

    2022-10-10 營養科 307 ℃
  • 【維生素d2的作用及功能】服用維生素D禁忌

    問題描述【維生素d2的作用及功能】服用維生素D禁忌專家回答維生素d2的作用及功能,主要表現為促進機體對于鈣元素的吸收。服用藥物的禁忌主要是避免與氯化鉀、魚肝油、含磷或者是鎂等藥物同時服用。針對于體內鈣元素缺乏的患者,通過補充維生素d2的方...

    2022-10-09 營養科 399 ℃
  • 【哪些人適合吃維生素b族片】維生素b2對女性的好處

    問題描述【哪些人適合吃維生素b族片】維生素b2對女性的好處專家回答適合吃維生素B族片的人群,主要有經常性喝酒、消化系統異常或者是皮膚不良的人群。維生素B2對女性的好處主要表現為改善性生活質量,緩解偏頭痛以及水腫的癥狀。因為當體內維生素B2...

    2022-10-09 營養科 332 ℃
  • 【維生素e可以直接涂在臉上嗎】維生素e的功效和作用是什么

    問題描述【維生素e可以直接涂在臉上嗎】維生素e的功效和作用是什么專家回答維生素e,一般情況下是不可以直接涂臉上的。這種藥物的功效和作用主要有抗氧化,減少色素沉著等,患者在服用藥物之后,對于體內雌激素的升高也是有一定作用的。這種藥物涂在臉上...

    2022-10-09 營養科 333 ℃
  • 【維生素ad滴劑的作用和功效】每天吃一粒維生素a有害嗎

    問題描述【維生素ad滴劑的作用和功效】每天吃一粒維生素a有害嗎專家回答維生素AD滴劑的作用與功效主要表現為保護視力,促進鈣吸收。因為藥物里面的維生素A可以更好的促進機體內紫紅質的再生,對于視力起到明顯的保護作用。通過補充的方式,可以更好的...

    2022-09-30 營養科 354 ℃
  • 【煙酰胺片的作用與功效】煙酰胺原液能天天用嗎

    問題描述【煙酰胺片的作用與功效】煙酰胺原液能天天用嗎專家回答煙酰胺片的作用與功效主要有緩解頭部的疼痛,保護患者的心腦血管。針對于口腔部位的口炎以及舌炎等口腔疾病,也可以得到明顯的治療效果。煙酰胺原液,一般情況下是可以天天用的。因為這種原液...

    2022-09-30 營養科 400 ℃
  • 【蘋果熱量高嗎】什么水果熱量高容易發胖

    問題描述【蘋果熱量高嗎】什么水果熱量高容易發胖專家回答蘋果的熱量并不是很高,蘋果含有的纖維素和碳水化合物很豐富,屬于纖維高、熱量低的水果,適量吃對身體有很多好處而且也不容易發胖。菠蘿蜜、牛油果、椰子、葡萄還有荔枝等水果熱量比較高,吃多了比...

    2022-09-28 營養科 360 ℃
  • 【玉米熱量高嗎會發胖嗎】玉米熱量和米飯熱量

    問題描述【玉米熱量高嗎會發胖嗎】玉米熱量和米飯熱量專家回答玉米的熱量并不是很高,玉米屬于粗糧含有的維生素還有膳食纖維非常豐富,而且飽腹感很強適量吃了不僅對身體有好處也不容易發胖。玉米熱量比米飯的熱量要低,因為米飯的血糖生成指數要比玉米的高...

    2022-09-28 營養科 387 ℃
  • 【蘋果熱量高嗎?減肥可以吃嗎】吃了一個月黃瓜越吃越胖了是怎么回事

    問題描述【蘋果熱量高嗎?減肥可以吃嗎】吃了一個月黃瓜越吃越胖了是怎么回事專家回答蘋果的熱量,一般情況下是不太高的。因為蘋果的熱量只有60~100千卡左右,并不屬于熱量比較高的水果。減肥一般情況下是可以吃蘋果的,因為蘋果里面的纖維素含量是比...

    2022-09-27 營養科 362 ℃
  • 【蘋果熱量多少千卡】蘋果熱量高嗎?減肥可以吃嗎

    問題描述【蘋果熱量多少千卡】蘋果熱量高嗎?減肥可以吃嗎專家回答蘋果的熱量在52千卡左右。蘋果的熱量并不高,蘋果屬于低熱量的水果,含有的維生素和纖維素非常的豐富,不僅有促進腸胃蠕動的效果,還能夠美容養顏,減肥期間吃是比較合適的。如果雖然可以...

    2022-09-27 營養科 393 ℃
  • 【減脂餐真的能減肥嗎】適合長期吃的減脂餐

    問題描述【減脂餐真的能減肥嗎】適合長期吃的減脂餐專家回答減脂餐對減肥是有一定效果的,不過每個人的體質都不一樣,效果可能會存在一定的差異。適合長期吃的減脂餐有很多,比如雞蛋、牛奶、西蘭花、玉米、蕎麥面、生菜、雞胸肉等。減肥一定要選擇正確的方...

    2022-09-27 營養科 320 ℃
  • 【甲鈷胺片一天吃幾次】維生素b12恢復神經

    問題描述【甲鈷胺片一天吃幾次】維生素b12恢復神經專家回答甲鈷胺片一天吃2~3次,具體的次數需要結合疾病的情況而定。比如患者適用于周圍神經病的治療,一般情況下是一天吃三次。針對于巨幼細胞貧血的患者,一日兩次即可。維生素B12,對于恢復神經...

    2022-09-27 營養科 368 ℃
  • 【維生素c片的正確吃法】正常人千萬不要吃維生素b2

    問題描述【維生素c片的正確吃法】正常人千萬不要吃維生素b2專家回答維生素C片的正確吃法為溫水服用,盡量不要長時間大量的服用。因為患者大量服用之后很容易導致自身出現結石或者是痛風的情況,在服用的時候通常在飯后1~2小時左右。正常人一般情況下...

    2022-09-27 營養科 402 ℃
  • 【奧利司他膠囊真的能減肥嗎】雅塑奧利司他減肥有副作用嗎

    問題描述【奧利司他膠囊真的能減肥嗎】雅塑奧利司他減肥有副作用嗎專家回答奧利司他膠囊,一般情況下是真的可以減肥。因為這種藥物是屬于脂肪酶抑制劑,服用之后可以更好的抑制脂肪的吸收,從而起到減肥的效果。雅塑奧利司他膠囊,一般情況下是有一定副作用...

    2022-09-27 營養科 339 ℃
  • 【維生素a的主要來源】為何醫生不建議補維生素a

    問題描述【維生素a的主要來源】為何醫生不建議補維生素a專家回答維生素a的主要來源為動物性食物以及植物性食物,比如在日常的生活中常見的動物肝臟以及雞肉、菠菜等,這些食物里面的維生素a含量都是比較高的。醫生不建議補維生素a,主要是由于自身的含...

    2022-09-27 營養科 393 ℃
  • 【女孩長到多少歲才停止長高】女孩吃什么可以長高

    問題描述【女孩長到多少歲才停止長高】女孩吃什么可以長高專家回答女孩一般長到15~16歲左右就會停止長高,不過每個女孩發育、營養等都不一樣具體也會存在差異,有些會晚一點。女孩多吃些含鈣豐富的食物可以幫助長高,比如蝦、魚、瘦肉、牛奶、雞蛋等,...

    2022-09-27 營養科 345 ℃
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