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一根香蕉熱量多少 早上一根香蕉晚上一根香蕉

2022-05-20 健康飲食

香蕉的卡路里和糖分還有脂肪各自是多少?

每100克香蕉

熱量:91大卡/381千焦

蛋白質:1.4克

脂肪:0.2克

碳水化合物:22克

膳食纖維:1.2克

減肥時不適合大量食用,還是吃蘋果吧,100克才52大卡~香蕉100g 84卡

蛋白質(克) 1.3 1.3 1.7

脂肪(克) 0.8 0.1 0.2

再看看別人怎么說的。

一根香蕉熱量

一根香蕉和一個蘋果的熱量大概是多少

一個小蘋果100k,大蘋果150k,再大也大不了多少了!香蕉100k.小的80k

望采納 謝謝一個火龍果的熱量是多少:

火龍果 (熱量:51卡/100g)

1個火龍果(可食部分366.0克)含有熱量187大卡,需要健美操55.8分鐘消耗完。

根香蕉的熱量是多少:

香蕉 (熱量:91卡/100g)

1根香蕉(可食部分89.0克)含有熱量81大卡,需要散步55.9分鐘消耗完。

一個蘋果的熱量是多少:

蘋果 (熱量:52卡/100g)

1個蘋果(可食部分160.0克)含有熱量83大卡,需要散步57.2分鐘消耗完。

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