健康網

首頁 > 飲食 > 食材選購

  • 蝦營養豐富且肉質鮮美 挑選新鮮好蝦的竅門

    蝦營養豐富且肉質鮮美 挑選新鮮好蝦的竅門

    蝦是大眾喜歡的食品,具有豐富的營養,肉質鮮美。吃蝦要吃活蝦才健康!怎樣挑選到真正的新鮮好蝦呢?蝦買回家后又該如何做才能保持新鮮度?看看健康網分享的小妙招吧!一、如何挑出新鮮好蝦?1、觀察蝦須:蝦頭前長長的蝦須還完整嗎?有沒有因為運送的關系導...

    2022-02-06 食材選購 355 ℃
  • 買菜挑選的小竅門 讓你買到貨真價實的好菜

    買菜挑選的小竅門 讓你買到貨真價實的好菜

    作為家庭主婦和單身女性,買菜做飯是日常必做的事情。有些人沒有經驗,不會挑選蔬菜,買到不好的蔬菜,炒出來味道欠佳。如果自己涼拌的黃瓜、番茄,或熱炒的蔬菜有味覺苦澀現象,就很可能是選購的蔬菜含有較高的農藥殘留物,或不明原因的激素。 那么買菜有哪...

    2022-02-06 食材選購 361 ℃
  • 6種蛋白質來源 可替代的高蛋白食物大揭秘

    6種蛋白質來源 可替代的高蛋白食物大揭秘

    你看到最近關于金槍魚罐頭失去人氣的頭條新聞了嗎?根據美國農業部的數據,這種優質、方便的蛋白質近年來銷售額下降了40%。顯然,這主要是因為千禧一代不買它,因為他們喜歡新鮮的食物。如果你不喜歡金槍魚罐頭,你可能會尋找替代的高蛋白食物,快速,容易...

    2022-02-06 食材選購 405 ℃
  • 吃應季水果健康 一月到七月應選擇的應季水果

    吃應季水果健康 一月到七月應選擇的應季水果

    說起水果,相信大家都喜歡吃,我們平時吃水果,都喜歡吃應季水果,而要說現在的應季水果,像是柿子、車厘子等都是大家喜歡吃的。而現在4月份的應季水果也已經出爐,很多人都會想到是草莓以及菠蘿,但這兩種水果確實是大家喜歡吃的,只不過這兩種水果其實算是...

    2022-02-06 食材選購 446 ℃
  • 醫生勸告少買凍肉多吃鮮肉 霜降進補食療推薦

    醫生勸告少買凍肉多吃鮮肉 霜降進補食療推薦

    冷凍肉雖然也可以食用,但是日常飲食中選擇鮮肉或許會更健康。購買鮮肉進行烹調食用,營養價值可以更有保障。很多人都認為肉被冷凍后,營養價值就會下降,新鮮肉營養價值才更好。那么,肉被冷凍后營養就下降嗎?下面和健康網一起來了解一下。好比水冷凍成冰塊...

    2022-02-06 食材選購 409 ℃
  • 使用食用油有講究 鑒別食用油優劣的方法

    使用食用油有講究 鑒別食用油優劣的方法

    隨著健康意識提高,人們對食用油有了越來越多的認識,但如何使用食用油卻大有講究,因為不恰當地使用食用油,會給人體健康帶來害處。如何鑒別食用油的優劣?和健康網一起來看看吧。食用油用法上的講究一、用量有講究成年人每人每天攝取量以不超過25克為好。...

    2022-02-06 食材選購 344 ℃
  • 營養專家教大家挑選櫻桃妙招 吃櫻桃的注意事項

    營養專家教大家挑選櫻桃妙招 吃櫻桃的注意事項

    說起櫻桃大家都會流口水,現在又到櫻桃上市時,而記憶中的櫻桃卻是小小的,所以我們大家常常用來形容“櫻桃小口”。但是由于現在的櫻桃品種繁多,則多達上百種。而有些在市面上售賣的多為中國櫻桃和歐洲甜櫻桃:因為中國櫻桃是&ld...

    2022-02-06 食材選購 410 ℃
  • 甘蔗性寒需控制食用量 甘蔗的選購技巧及禁忌人群

    甘蔗性寒需控制食用量 甘蔗的選購技巧及禁忌人群

    現在正是吃甘蔗的季節,因為甘蔗汁多味甜,吃起來還清涼爽口,所以很多人都喜歡吃。但是我們在選購甘蔗時候一定要擦亮眼睛,不要買到霉變的甘蔗,因為霉變的甘蔗吃了人會中毒。那么怎么挑選新鮮的甘蔗呢?下面和健康網一起來看看。甘蔗,別名薯蔗、糖蔗,黃皮...

    2022-02-06 食材選購 360 ℃
  • 牛奶是富含營養價值的天然飲品 挑選牛奶的方法

    牛奶是富含營養價值的天然飲品 挑選牛奶的方法

    牛奶是一種富含營養價值的天然飲品,牛奶主要分為低脂、全脂、脫脂牛奶等。牛奶能滿足人體的一些營養需求,對人體而言十分重要。那么,牛奶怎么喝最好?如何挑選牛奶?下面跟隨健康網了解一下吧!牛奶怎么喝最好?一、補鈣的牛奶怎么飲用最好補鈣的牛奶應選擇...

    2022-02-06 食材選購 348 ℃
  • 超市買掛面千萬要留神 不同品種掛面看清不同的字

    超市買掛面千萬要留神 不同品種掛面看清不同的字

    掛面在生產過程中少不了加入氯化鈉,因為氯化鈉能讓面條更加白亮,有利于縮短煮熟時間。但是,吃一碗煮掛面,即使你一滴醬油不放,僅僅是白掛面里就已經含有3克鹽了。不信?看看某掛面營養成分表:“鈉”含量為1200毫克/100...

    2022-02-06 食材選購 369 ℃
  • 一杯好茶的標準 鑒別茶葉的好壞的方法大全

    一杯好茶的標準 鑒別茶葉的好壞的方法大全

    提及茶葉,是很多人的寵愛之物。如果問您最喜歡喝什么的樣的水?很多人一定會回答是“茶水”,淡茶水一直以來也是我們建議大家可以適當飲用的健康飲品,但是茶葉究竟該怎樣選擇?什么樣的茶葉最靠譜?下面和健康網一起來看看吧。茶葉...

    2022-02-06 食材選購 397 ℃
  • 教你更好的選擇牛蒡茶與牛蒡根 二者具體的差別盤點

    教你更好的選擇牛蒡茶與牛蒡根 二者具體的差別盤點

    說到牛蒡茶與牛蒡根,相信大家并不陌生,二者既有區別,又有聯系。那么,牛蒡茶與牛蒡根相比,哪個更好呢?二者僅一字之差,具體又有哪些不同呢?牛蒡茶牛蒡茶是以中草藥牛蒡根為原料的純天然茶品;盛行于日本帝國主義殖民臺灣時代,臺南曾大面積種植特供日本...

    2022-02-06 食材選購 380 ℃
  • 教你認識常見的轉基因食品 好看的不一定都是轉基因

    教你認識常見的轉基因食品 好看的不一定都是轉基因

    隨著科技的發展,轉基因食品越來越多,很多人擔心食用轉基因食品會導致患癌風險增加,在無法證明轉基因食品對人體無害的情況下,為了安全起見,請主動放棄這些食品。下面健康網就來列舉一些常見的轉基因食物,一起來了解一下吧!常見的基因改造食物:1、木瓜...

    2022-02-06 食材選購 344 ℃
  • 挑選新鮮雞蛋 主要看這四個方面

    挑選新鮮雞蛋 主要看這四個方面

    水果要吃“樹頭鮮”,水產要吃“海里撈”,每個家庭都會吃雞蛋,如何選新鮮、安全、營養的雞蛋呢?今天健康網就來教小訣竅!挑新鮮雞蛋的Tips:一小、二滑、三沉、四彈外表這樣看:挑選新鮮雞蛋,主要看...

    2022-02-06 食材選購 347 ℃
  • 大米過期太久 只要四個步驟起死回生

    大米過期太久 只要四個步驟起死回生

    家里米買得太多,或著放在某個角落忘記了,等發現時大米早已過保持期很長時間了。雖說白米不會真的壞掉,但是放了好幾年還是會稍微變質。扔掉了太可惜了,畢竟是糧食,都是花錢買來的。今天健康網就來教大家如何讓變質的白米“起死回生&rdqu...

    2022-02-06 食材選購 365 ℃
  • 吃不完的時令菜 換種方式來保鮮同樣好味道

    吃不完的時令菜 換種方式來保鮮同樣好味道

    主婦們買菜,看到便宜的時令菜總會喜歡多買些,若一時吃不了就會變得不新鮮了,其實可以用些小妙招讓食材換個方式來保鮮,吃出不一樣的好味道!下面和健康網一起來了解一下。鹽漬法蘿卜葉加鹽腌一下,就成了好吃的雪里紅,炒肉絲或肉末都好吃喔!(食材與鹽比...

    2022-02-06 食材選購 431 ℃
  • 20個保存食物的小妙招 保證讓你受用無窮

    20個保存食物的小妙招 保證讓你受用無窮

    要說保存食物,很多人不管三七二十一統統放進冰箱里,其實食物保存方法大不同,有些食物不適合放在冰箱里。下面就來分享20個食物保存的小妙招,和健康網一起來學一下吧!1、洋蔥放著總是容易爛掉?把洋蔥放進破損的絲襪中 (當然要洗干凈) ,掛起來保持...

    2022-02-06 食材選購 388 ℃
  • 南瓜耐久營養價值高 制作不同料理南瓜的選擇也有差異

    南瓜耐久營養價值高 制作不同料理南瓜的選擇也有差異

    南瓜耐久放、營養價值高、可以入菜也能做甜點,煎煮炒炸甜咸皆宜,自古以來就深受人們喜愛。不過面對這么多不同品種的南瓜,究竟該怎么挑選才好呢?是不是制作不同料理,南瓜的選擇也有差異,還有該怎么判斷南瓜的好壞呢?下面跟隨健康網去了解一下吧!料理大...

    2022-02-06 食材選購 425 ℃
網站分類
標籤列表