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靈芝孢子粉保健身體的功效 靈芝孢子粉的食用方法

2022-01-20 食物營養

說起靈芝和孢子相信大家對此并不陌生,因為二者都是營養豐富的養生食材。在日常生活中很多人喜歡將二者搭配飲用,起到保健身體的功效和作用。靈芝孢子粉是人們經常飲用的保健品,那么你知道靈芝孢子粉對身體健康有什么好處嗎,快來跟隨健康網一起看看吧。

靈芝孢子粉保健身體的功效 靈芝孢子粉的食用方法

吃靈芝孢子粉有什么好處?

1、抑制癌癥細胞

人們飲用靈芝孢子粉,可以很好的一直癌癥細胞。靈芝孢子粉中,含有豐富的靈芝多肽、多糖、三萜類,還有許多微量元素可以破壞癌癥細胞的形成,抑制癌癥細胞的分裂繁殖,改善癌癥正在;而且在臨床應用時,癌癥患者可以長期服用靈芝孢子粉,這樣可以幫助讓腫塊變小,不再惡化,減輕疼痛程度,而且還可以使得生命得以延續;此外,癌癥病人在化療和放療的過程中配合服用靈芝孢子粉,可以減輕放射線對人體的傷害。

2、保護心腦血管

人們服用靈芝孢子粉可以很好的保護心腦血管。服用靈芝孢子粉,可以有效的擴張血管、促進血管血液循環、促進代謝,有降血脂、降血糖的功效,還可以增加心肌供氧量,改善動脈硬化哦。

3、潤肺平喘

靈芝孢子粉還有潤肺平喘的功效和作用。靈芝孢子粉中含有靈芝酸、靈芝堿等成分,可以有效的抑制組織胺的釋放,來緩解支氣管疾病,具有止咳化痰的功效,對于慢性支氣管炎、慢性肺炎患者來說,是非常適合服用的。

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4、保肝益肝

大家有所不知靈芝孢子粉有保肝益肝的功效和作用。因為靈芝孢子粉中所含的靈芝酸成分,可以提高肝臟的解毒能量,促進肝臟組織細胞的再生,促進代謝,改善肝功能,而且對于多種肝臟疾病都有很好的改善作用。

5、降低血糖

高靈芝孢子粉可以降低血糖。血糖患者,可以通過服用靈芝孢子粉來調經身體內分泌系統,刺激分泌胰島素,促使胰島素的濃度升高,從而抑制脂肪酸的釋出,降低血糖,改善尿糖等癥狀哦。

6、改善神經衰弱

靈芝孢子粉可以有效改善神經衰弱。靈芝孢子粉中所含的微量元素,可以直接作用于大腦神經,對興奮的大腦中樞神經有很好的鎮靜作用,從而還是失眠多夢、頭暈頭痛、心悸等神經衰弱等癥狀,對于中樞神經有很好的調節的作用哦。

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7、提高免疫力

靈芝孢子粉還可以提高人體免疫力。靈芝孢子粉,是一種適合長期服用的滋補養生治病保健藥材,長期服用靈芝孢子粉的話,對于我們身體免疫力的提升有很好的作用,可以提高細胞和體液的免疫力,促進誘導干擾素的生成,從而增強人體抗病、抗感染的能力。

8、抗衰老

靈芝孢子粉能消除體內的自由基,終止脂質過氧化,保護細胞,延長傳代細胞的分裂代數,增進細胞壽命,促進代謝,增強體質,因而有效的延緩衰老,長期服用可益壽延年。

9、治療呼吸系統疾病

靈芝孢子粉對器官平滑肌有解痙、平喘作用,能鎮骸、祛痰,對于慢性支氣管炎和支氣管哮喘等均有療效。

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靈芝孢子粉的食用方法

空腹溫開水沖服或直接干吃,與抗生素西藥并用時最好間隔半個小時。

保健人群 3-4克 輕微患病者 6-9克 較重患病者 9-12克。一日兩次,早晚各一次,按量(或一至二調羹),多服或過量均無害、無副作用。

靈芝孢子粉也可煲湯,燉湯,味道口感甚好!

靈芝孢子粉排骨湯(或烏雞、豬肉、鴨肉、豬骨都可)

用料:豬排骨1.5斤 孢子粉5克(可加8克左右靈芝)、水適量(可供4-5人食用)做法:將水、排骨、靈芝、孢子粉放入煲內,煲開后再慢火煲1小時、下鹽調味即可。

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