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解酒最快的方法 醋和茶沒有解酒效果

2022-01-19 養生保健

人在職場,身不由己,喝酒成為了很多小伙伴必不可少的應酬方式,無論是朋友聚餐,還是公司聚會,喝酒都是聯絡感情很好的方法,但是很多人喝酒之后會非常難受,那么解酒最快的方法是什么呢?下面健康網就為大家簡單介紹一下。

解酒最快的方法

解酒的最快方法

一、果汁解酒

1、西瓜汁

西瓜汁是天生的白虎湯,一方面能加速酒精從尿液排出,避免其被機體吸收而引起全身發熱;另一方面,西瓜汁本身也具有清熱去火功效,能幫助全身降溫。飲用時加入少量食鹽,還有助于穩定情緒。

2、新鮮葡萄

新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質,降低體內乙醇濃度,達到解酒目的。而且,其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄,還能有效預防醉酒。

3、西紅柿汁

西紅柿汁也是富含特殊果糖,能促進酒精分解吸收的有效飲品。實驗證實,喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。一次飲用300ml以上,能使酒后頭暈感逐漸消失。飲用前若加入少量食鹽,還有助于穩定情緒。

解酒最快的方法

二、食物解酒

1、蜂蜜水

喝點蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。研究指出,這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖,可以促進酒精的分解吸收,減輕頭痛癥狀,尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不頭痛。

2、豆腐解酒法

豆腐具有快速排出身體內乙醇的作用,飲酒多時,吃一個以豆腐為原料的菜,可促進體內的乙醇迅速排出。

3、芹菜汁

酒后胃腸不適時,喝些芹菜汁能明顯緩解,這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功能較弱,則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預防。此外,喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發紅癥狀。

解酒最快的方法

喝酒前吃什么不容易醉?

1、牛奶

喝酒前半小時,喝瓶牛奶,最好是純奶或者含糖的牛奶,可預防酒醉性胃炎和脫水癥。飲加蜂蜜的牛奶最佳,既可促進酒精中乙醇分解,又能保護胃黏膜。

2、淡鹽水

喝酒前喝一些淡鹽水,利尿,可以在喝酒時不斷排尿,讓酒精盡快排出去。同時,由于喝酒導致身體脫水,會使鹽分丟失,可適量飲些淡鹽水補沖鹽分。

3、面類食物

喝酒前應該讓胃里有點東西可以消耗,這樣才能避免酒精對胃的直接傷害。喝酒前吃面包、蛋糕、饅頭,不會那么容易醉。

4、維生素B

飲酒多時,提前服用維生素B可以千杯不倒,很多解酒藥主要成分也是維生素B,喝酒傷肝,維生素B可以最好的保護肝臟。

也可提前多吃富含維生素B的動物肝臟、羊肉、蛋黃、菠菜、燕麥粗糧等食物,以提高體內維生素B的含量。

5、黃豆

喝酒前吃點水泡過的生黃豆能防醉,或者吃些加工過的豆制品(如:鹵制過的豆腐干、魚干千絲派、黑豆千絲派、醋泡黑豆等)因為這些食物本身含高植物蛋白,經過水泡、鹵制或醋泡后,使蛋白質迅速變性,可大量消耗酒精,減少酒精的傷害,可以瞬間讓你變成“酒神”。

解酒最快的方法

酒后注意的事項

1、酒后不要用喝醋、喝茶的方式解酒,因醋和茶沒有解酒效果。

2、酒醉后最好不喝濃茶,可喝點淡茶。茶葉中的茶多酚有一定保肝作用,但濃茶中的茶堿可使血管收縮,血壓上升,反而使頭疼加劇。如果身不由己喝得太多,可吃些水果,或喝些果汁。因水果和果汁中的酸性成分可中和酒精。很多人酒后往往不吃飯,這樣危害更大,應吃一些容易消化的食物,比如面條就非常好。

3、甜點加水果。酒后立即吃些甜點心和水果可保持不醉狀態。俗話說"酒后吃甜柿子,酒味會消失"。甜柿子之類的水果含有大量果糖,可使乙醇氧化,使乙醇加快分解代謝,甜點心也有大體相仿的效果。

4、飲酒后,盡量飲用熱湯,尤其是用姜絲燉的魚湯,特別具有解酒效果。

5、酒后如發生嘔吐不止,應立即找瓶礦泉水喝,以免胃里已沒有東西嘔出血來。

6、嘔吐完后,不可立即進食,尤其是燒烤類食物。

7、睡覺前在床頭放置盛器,以免睡后驚醒想嘔吐時但還未到達洗手間,就吐出來。

8、酒后第二天,若感胃酸,服用胃舒平等胃酸緩解后再喝水。

9、惹感胃痛,可適情況服用其他胃藥,切記不可服用止疼藥,因為止疼藥對于胃疼療效甚微。

10、酒后不要洗澡。酒后洗澡會導致體內血糖降低,阻礙肝臟正常功能,嚴重甚至導致死亡。

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